Wann hört die Lust auf Zigaretten auf

Der Versuch die Aspekte des Rauchentzugs zu sortieren , teilweise etwas technisch

Quelle : EDF ( Elektisches Dampfen Forum) editiert

mfg psychotie

Es gibt verschiedene Phasen. Stell dir vor, du rauchst seit 10 Jahren und hörst eines Tages auf. Die erste Phase wären die ersten 24 bis 72 Stunden. Die Sucht würde nach so vielen Jahren schrecklich sein. .... Nach 3 oder 4 Tagen kommt die zweite Phase, die etwas weniger stark ist... und man beginnt, ein wenig besser zu atmen. Nach 3 oder 4 Wochen hast du zwar immer noch Lust, jeden Tag zu rauchen, aber zumindest fühlst du dich dann besser. Es dauert 2 bis 3 Monate, bis du die physische Sucht mehr oder weniger überwunden hast, aber nicht die psychische. Deshalb ist es besser, ein Vape oder einen anderen zu benutzen, um die Sucht zu überwinden. Ansonsten ist es ziemlich schwer.

Bei mir half die richtige Grippe. Es schmeckte keine Zigarette mehr. Bin seit 2001 clean.
Ich war aber auch halb tot.