Im Dezember wirds 24 jahr das ich zum rauchen angefanfen habe.Früher ca.60 Stck. am Tag geraucht jetz reduziert auf 25-30.Kaufe tabak und produziere meine zigarette selber.1.Günstig 2. Schmeckt besser.Will aufhören aber leider ging nichts bin süchtig.Habe wiel versucht tabletten.pflaster,medikamente gehts nicht.Oder habe falsche genommen.Gibts wie ich und aufgehört hat?Kann jemand tipp geben?Mit welcher method aufhören kann?
Seit 5 Jahren Nichtraucher,leider habe ich 10 Kg
zugenommen,3kg sind allerdings von selbst wieder runtergegangen.
Habe fast 20 Jahre geraucht.
Gruß
backus