Nokia 5xxxx Serie Nokia 5230 Navi gelöscht

Hallo, habe bei meinem Nokia 5230 die 2 GB Micro SD Karte gelöscht! Da war das Navi/Karten drauf, bitte wer kann mir helfen. Was muss da wieder drauf und wo finde ich das? Wenn möglich bitte auch wie ich das machen muss. Vielen Dank, mfg. Navigon62