Fritzbox Update ohne freetz neu einrichten zu müssen

Hallo Gemeinde,
ich würde gerne meine 7390 updaten auf Firmware 6.83.
Da ich seit kurzem VDSL 50000 habe und seit dem meine Fritzbox ein wenig Probleme macht ( spontaner Neustart, Festplatte schaltet nicht ab).
Beim letzten mal als ich ein Update gemacht habe musste ich freetz komplett neu einrichten und würde dies nun gerne vermeiden.
Gibt es da irgendwo eine Anleitung zu,
oder könnt ihr mir ein paar Tips geben?
Vielen Dank

a.) Was nutzt du z.Z. für ein Image bzw. was ist an addons verbaut worden ?

b.) Entweder nimmst du unser Boardimage oder du wünscht dir eines nach deinen Wünschen gebautes Image.

Anleitung:

HowTo - Wie flashe ich ein Freetz-Image