Aufgenommenes von alter externer Festplatte auf neue

wenn ich eine neue externe Festplatte für meine Dreambox kaufe wie krieg ich am schnellsten alles aufgenommene von der alten auf die neue ?

kopieren neue einbauen und initialisieren, dann beide am pc und wenn kein Linux mit knopix oder Debian etc von cd oder DVD starten und kopieren. via Netzwerk dauert länger. intern mit dreamexplorer, glaube ich ist schneller, mit dreamexplorer kopiere ich schonmal intern etwas geht eigentlich sehr schnell also von einen stick auf den anderen. platte müsste ja schneller sein. probieren.