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Abspecken durch Laufen PRO: Trainingsplan, GPS, Tipps zum Abnehmen
Kategorie: Gesundheit und Fitness
Aktualisiert: 01.05.2016
Version: 5.2.1
Größe: 68.3 MB
Apple Watch: Ja
Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, Portugiesisch, Russisch, Spanisch, Vereinf. Chinesisch
Entwickler: Grinasys Corp.
© 2015 Grinasys Corp.
Kompatibilität: Erfordert iOS 8.0 oder neuer. Kompatibel mit iPhone, iPad und iPod touch.
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Beschreibung
SCHLANK WERDEN IN 8 WOCHEN.
Die einzige Läufer-App im App Store, die nur zum Abspecken entwickelt wurde! Erreichen Sie laufend Ihre Ziele!
========================
SPEZIELL ZUM ABNEHMEN: Einzigartiger Intervallplan mit Laufen, Walking und Sprint Intervallen.
- Wähle aus 6 Trainingsprogrammen mit einer Gesamtlänge von 48 Wochen;
- 3 Schwierigkeitsstufen: Anfänger, Zwischenstufe und Fortgeschritten;
- 2-Monats-Trainingsplan mit 3 Workouts pro Woche.
TRAININGSPLÄNE FÜR JEDE GELEGENHEIT: Mehr Trainingspläne um Abwechslung in deine Workouts zu bringen.
- Abspecken durch laufen;
- Lauftraining 5 km;
- Lauftraining 10 km;
- Beginne zu laufen;
- Abnehmen mit Walking.
EINFACHES TRAINING: Du musst nur während dem Training dein Bestes geben, die App kümmert sich um den Rest.
- 5 verschiedene Trainer;
- Genaue, gesprochene Anweisungen für jedes Training;
- Ermutigung und Statistik-Updates während deinem Lauf;
- Wähle die gewünschte Anzahl der Audio-Anleitungen.
DETAILLIERTE STATISTIKEN: Erfasse jedes Workout und verfolge deinen Gesamtfortschritt.
- Kontrolliere Distanz, Zeit, Tempo und Schritte;
- GPS-Karte für jedes Workout;
- Genaues Kalorienzählen;
- Manuelle Bearbeitung von Logs für Laufband-Fans;
- Notiere deine Stimmung, Wetterbedingungen und mache Anmerkungen zu deinem Workout;
- Knipse Fotos während deinem Lauf direkt von der App;
- Synchronisation mit Apple Health, Fitbit, Runkeeper und MapMyRun.
COOLE MUSIK ZUM LAUFEN: Höre Workout-Musik zur Verbesserung deiner Resultate um 15% und deiner Motivation um 35%.
- Musik-Tempo passt sich deinem Trainings-Rhytmus an;
- 1000+ Mixes von talentierten DJs;
- Jeden Tag sind neue Mixes von erhältlich;
- Alle Genres - von klassischer Musik über Oldies bis Rock, Hip-Hop und R&B;
- Deine eigene Musik auf deinen Rhythmus angepasst.
SOGAR MEHR: Eine Menge anderer cooler Funktionen, um deine Lauf-Workouts effektiver zu gestalten.
- Dutzende brauchbare Tipps zu Training, Bekleidung, Ernährung, usw.;
- Tausche deine Lauf-Fotos, Statistiken und Routen mit Freunden auf Facebook und Twitter aus;
- Auto-Pause des Trainings.
PREMIUM: Verbessere deine Ergebnisse und verwandle deine Workouts in wahren Spaß mit dem Premium Abonnement.
- Wähle von 5 verschiedenen Trainern –von nett und ermutigend bis zäh und militärisch;
- Nutze alle Pläne zum Abnehmen;
- Höre tolle Musik-Mixes eigens zum Laufen gemischt – alle Genres für jeden Geschmack;
- Passe deine Musik aus iTunes/Apple Music an dein Lauf-Tempo an.
======================
Wenn du dich für unsere Premium-Mitgliedschaft entscheidest, wird der fällige Betrag mit der Kaufbestätigung von deinem iTunes-Account abgebucht. Monatlich werden 5,99 € fällig, eine Jahresmitgliedschaft kostet 49,99 €. (Preise können ortsabhängig leicht variieren.) Deine Mitgliedschaft wird automatisch erneuert, sofern du sie nicht bis spätestens 24 Stunden vor Ende des aktuellen Abo-Zeitraums abbestellst. Eine Kündigung der aktuellen Mitgliedschaft vor Ende des Abo-Zeitraums ist nicht möglich.
Nach dem Kauf kannst du allerdings die automatische Verlängerung in den Einstellungen deines iTunes-Accounts deaktivieren. Außerdem hast du die Möglichkeit, deine Abos nach dem Kauf in den Account-Einstellungen zu verwalten.
Hinweis: Im Dauerbetrieb kann der GPS-Einsatz die Batterielaufzeit deutlich verringern.
Diese App wurde nur zu Informationszwecken entwickelt. Vor dem Start eines Fitnessprogramms empfehlen wir Ihnen unbedingt die Konsultation Ihres Arztes.
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