Du kannst es mit Recurva probieren, jedoch ist die Chance ein Backup von einem gelöschten Datenträger zu bekommen relativ gering da die Daten laufend überschrieben werden.
Wenn du also kein iCloud Backup hast, kann dir nur noch die Datenrettung helfen.
Die Chance mit Recuva ist in etwa "fifty-fifty", würde ich mal sagen. Der Datenträger darf aber bis zum Ausführen der Wiederherstellung auf keinen Fall mehr in Betrieb genommen werden!