google mal nach winrar sauge es dir runter und installiere es dann siehst du die rardateien als buch mit rechtsklick drauf gehen und dann entpacken und fertig.
2.die rar datei die du hast damit entpacken .....
Datei ---rechte maustaste ----dateien entpacken ---....winzip entpackt nun deine datei(immer ok bestätigen)
diese entpackte datei kannst du nun auf deine box kopieren...